nedjelja, 7. srpnja 2013.

Hipnoza !

Ljudi zapravo jako malo znaju o hipnozi. Uglavnom to su informacije koje su dobili iz različitih filmova, predstava u cirkusu i itd... Uobičajeno, odmah se misli da osoba pod hipnozom pada u nekakav trans, da se njom manipulira i sl. Mnogi se ljudi boje hipnoze jer misle da će u stanju hipnotičkoga sna netko upravljati njihovim ponašanjem što nije točno. U tom graničnom stanju između sna i jave usporava se rad mozga i otvaraju se vrata podsvjesti. Postoji mnogo nivoa hipnotićkoga transa. Možda se i vama nekad dogodilo da dok se vozite cestom u autu iznenada shvatite da ste prošli potrebno skretanje. Vozili ste prema pravilama prometa, niste radili ništa drugo, ali monotona vožnja usporila je rad vašeg mozga, vaša svijest je bila koncentrirana na nešto drugo, misli su "odlutale". Zapravo ste se nalazili u stanju laganog hipnotićkoga transa. Ponekad uhvatite sebe da su vaše misli nekud odlutale, maštate o nečem, ugodno se osjećate – i to su stanja laganog transa, kao i meditacija i molitva. Što je zapravo hipnoza? Hipnoza nije predmet, ona se ne može opipati, to je stanje uma, stanje opuštenosti organizma u kome se čovjek nalazi između sna i jave. Ono je nalik sanjarenju u stvarnosti, ali ne i spavanju. U Egiptu, Staroj Grčkoj, antičkom Rimu postojali su specijani hramovi snova. Tamo su ljudi zapravo koristili samohipnozu. Samohipnoza(ili autohipnoza) je uvođenje samog sebe u stanje hipnotičkog transa. Nismo svi jednako hipnobilni. Hipnobilnost ne ovisi o jačini karaktera kao što misle neki i kažu «Ja sam karakter, mene se ne može hipnotizirati», već o sposobnosti maštanja i vizualizacije. Podsvijest govori slikama. A te slike najlakše izazivamo verbalnim sugestijama – riječ utiče na stvaranje slike u vašem mozgu. Svaka naša misao, ako su u njoj naglašeni osjećaji, pokazuje snažnu tendenciju da se ostvari. Da bi misao dobila snagu da se ostvari mora postojati intenzivna želja – motivacija za određeni cilj. Da li svaka osoba može koristiti autohipnozu? Odgovor je – da. Svaka osoba bi trebala koristiti ovu tehniku kako bi poboljšala svoje zdravlje i ojačala svoje samopouzdanje. Neke će osobe veoma brzo postići željeni rezultat dok će drugima biti potrebno više vremena i vježbe. Za što sve se može koristiti autohipnoza? Autohipnozom se postižu dobri rezultati u mršavljenju, u odvikavanju od pušenja, alkohola, koristi se za jačanje samopouzdanja, rješavanje depresije, posljedica stresa i mnoge druge stvari. Mnogo je lakše koristiti samohipnozu nakon tretmana hipnoterapeuta, jer onda je ona zapravo produženi tretman. Potrebno je samo poželjeti učiniti nešto za sebe i samohipnoza na čudesan način bez lijekova i drugih pomagala pomaže da se ta promjena i ostvari.

Nema komentara:

Objavi komentar

Napomena: komentar može objaviti samo član ovog bloga.